Nesnaž sa byť menšia.
SNAŽ SA BYŤ
SILNEJŠIA.
❌ Chodíš do fitka pravidelne, no výsledky nie sú podľa tvojich predstáv?
❌ Môžeš makať akokoľvek tvrdo, ale ak nemáš systém a nedržíš sa správnych princípov, stagnácia ťa skôr či neskôr dobehne.
✅ POnúkam ti SYSTÉM, KTORÝ ŤA NAUČÍ BUDOVAŤ SILU A SEBAVEDOMIE
KROK ZA KROKOM. UDRŽATEĽNE. a hlavne BEZ EXTRÉMOV.
TRÉNINGOVÝ PLÁN NA MIERU
AKTUÁLNE MOŽNOSTI
SPOLUPRÁCE SO MNOU
8 týždňový tréningový plán na mieru
👉Získavaš svoj individualizovaný tréningový plán
👉Poskytnem ti e-mail podporu na prípadné otázky k plánu, alebo akýmkoľvek výzvam, ktoré sa naskytnú počas tvojej cesty
👉 Dostaneš prehľadné trackovacie tabuľky na sledovanie progresu
👉 Dostaneš takmer 200 stranový e-book - Optimalizácia životného štýlu ženy 21.storočia -lebo aby si videla skutočné výsledky, nestačí len makať vo fitku.. Musíš sa starať o celé svoje telo a životný štýl.
Tento rozsiahly ebook som vytvorila preto, aby sa stal tvojím kompletným návodom na to, ako nastaviť svoj lifestyle tak, nech podporuje tvoj progres.
👉 Dostaneš e-book - Výživný švédsky stôl pre silné ženy - Nie kuchárku. Ale výber. Takmer 100 sezónnych, výživných a bielkovinovo silných jedál pre leto.
💥 Kalorický a makro rozpis pri každom recepte
💥 Recepty podľa zložiek, nie denného rozvrhu
💥 Rýchle jedlá pre zaneprázdnené mamy
💥 Tipy k nastaveniu si cieľa, vláknine a hydratácii
💥 Zdravý prístup bez extrémov – jedlo má vyživovať, nie obmedzovať
👉 Dostaneš prístup do online databázy cvikov, kde nájdeš detailný popis techniky cvikov z tvojho tréningového plánu. Vieš čo robíš, prečo to robíš a ako to robiť správne.
Cena: 150 €
*po 8 týždňoch v prípade záujmu o ďalší tréningový plán cena 120€
ONLINE coaching po dobu 8 týždňov
👉 Získavaš svoj individualizovaný tréningový plán
👉 Dostaneš prehľadné trackovacie tabuľky na sledovanie progresu
👉 Dostaneš takmer 200 stranový e-book - Optimalizácia životného štýlu ženy 21.storočia -lebo aby si videla skutočné výsledky, nestačí len makať vo fitku.. Musíš sa starať o celé svoje telo a životný štýl.
Tento rozsiahly ebook som vytvorila preto, aby sa stal tvojím kompletným návodom na to, ako nastaviť svoj lifestyle tak, nech podporuje tvoj progres.
👉 Dostaneš e-book - Výživný švédsky stôl pre silné ženy - Nie kuchárku. Ale výber. Takmer 100 sezónnych, výživných a bielkovinovo silných jedál pre leto.
💥 Kalorický a makro rozpis pri každom recepte
💥 Recepty podľa zložiek, nie denného rozvrhu
💥 Rýchle jedlá pre zaneprázdnené mamy
💥 Tipy k nastaveniu si cieľa, vláknine a hydratácii
💥 Zdravý prístup bez extrémov – jedlo má vyživovať, nie obmedzovať
👉 Dostaneš prístup do online databázy cvikov, kde nájdeš detailný popis techniky cvikov z tvojho tréningového plánu. Vieš čo robíš, prečo to robíš a ako to robiť správne.
👉 Stravovacie doporučenia k plánu na mieru + výpočet kalórií a makier pre tvoj cieľ v prípade záujmu
👉 Neustála komunikácia a podpora cez chat
👉 Budeme komunikovať priebeh spolupráce, vyhodnocovať a vylepšovať tréningy
Cena: 250 €
*po 8 týždňoch v prípade záujmu o pokračovanie v online coachingu cena 110 €/ mesiac koučingu
AHOJ,
JA SOM ZUZANA
Nie som typická „fitko žena“, ktorá si ide ryžu, kuracie a ranné kardio.
Som žena, ktorá sa pred 12 rokmi zamilovala do pohybu, výživy a cesty za lepšou verziou seba.
na: „Chcem byť silnejšia verzia seba.“
Prečo si máš vybrať práve mňa?
Som tu pre ženy, čo už nechcú začínať neustále odznova.
Len konečne správne.
OSOBNÝ prístup. neustála podpora na tvojej ceste. nie si nato sama.
Silový tréning & lifestyle pre modernú ženu
všetko vedecky podložené. podané ľudskou rečou. so štipkou rebélie.
Kontakty
Spoj sa so mnou pre osobný a vedecký prístup k tréningu.
E-mail
Whatsapp
Instagram
Často kladené otázky
Odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa mojich služieb.
Aké služby ponúkam?
AKO ZAČAŤ? A AKO TO PREBIEHA?
👉 Vyplň vstupný dotazník.
👉 Ja sa ti ozvem e-mailom s ďalším postupom, sumou za služby a detailmi spolupráce.
👉Do 7 dní potom obdržíš celý tvoj individuálny plán. A potom začneš. Na plno.
Akým spôsobom môžem platiť za tvoje služby?
💳 Klasicky prevodom na účet (údaje ti prídu do emailu po vyplnení dotazníka a následnej konzultácii)
Preferuješ kryptomeny? Tak to si rozumieme. Platbu môžeš pokojne uhradiť aj v USDT / BTC – a túto možnosť vítam s nadšením!
Ako sa môžem s tebou skontaktovať?
Ak máš akékoľvek nezodpovedané otázky alebo potrebuješ poradiť s výberom služby, ktorá je vhodná pre teba,
💌 KONTAKTUJ MA TU:
Instagram: @sjuzn.strongvibe
E-mail: sjuzn.coaching@gmail.com
WhatsApp: +421 910 255 883