Full Body · 3× týždenne

Chrbát & Ramená

Tréningový plán

Full Body 3× — Chrbát & Ramená
Cena
57 €
Kúpiť plán →
Zameranie

Tento plán je nastavený tak, aby si budovala silu a tvar vrchu tela – chrbta a ramien – bez toho, aby si zanedbala spodok. Tréningy sú zostavené tak, aby si mala najviac energie na vrch tela, postupne zvyšovala silu a intenzitu tam, kde chceš, a zároveň precvičila celé telo v každom tréningu.

Výsledok: Silnejší, pevnejší a vizuálne výraznejší vrch tela
Nie je to náhodný tréning.
Je to systém.
@sjuzn.strongvibe
Čo dostaneš
Čo je vo vnútri
Obsah
Obsah
Bonusy
🍽️
Ebook NEKONEČNÁ
Kuchárka pre silné ženy — viac než 200 rýchlych, chutných a bielkovinami nabitých receptov.
⚡
Ebook Optimalizácia životného štýlu ženy 21. storočia
Takmer 200 strán praktických návodov a biohackov — spánok, hormóny, regenerácia, stres, pohyb, rutiny, suplementy...
Ak chceš silnejší vrch tela a viditeľný tvar chrbta a ramien, toto je verzia pre teba.
@sjuzn.strongvibe
Pre koho je
Pre teba ✓
  • Chceš silné telo — "vyformované" je len sprievodný jav, nie cieľ
  • Chceš vedieť prečo robíš každý cvik, nie len čo
  • Verí, že progres sa meria, nie cíti
  • Hľadáš systém, nie cvičenie „podľa nálady"
Nie pre teba ✗
  • Hľadáš rýchlu transformáciu bez pochopenia procesu
  • Chceš trénovať „podľa pocitu" bez plánu a záznamu
  • Ešte neovládáš základné pohybové vzory (drep, ťah, tlak)
Praktické info
Čo potrebuješ
Prístup do klasického fitka s bežným vybavením: jednoručky, kladky, základné stroje.
Ako dostaneš plán
Po zakúpení dostaneš plán mailom do 24 hodín vo forme prehľadných podkladov.
Kúpiť plán — 57 € →
Chceš byť silnejšia.

Tvoje telo nie je ornament — je to nástroj, ktorý ťa vedie životom. A musí byť silný.

@sjuzn.strongvibe

Nesnaž sa byť menšia. Snaž sa byť SILNEJŠIA. 🖤